Определяем список психологических проблем, которые мешают вам расти.
Вы осознаете, где находитесь.
Что реально вас тормозит?
Какая реальная картина вашей действительности.
Ставим цели в рамках программы. Прописываем план, сроки и методы решения проблем
Одну за одной мы прорабатываем ваши проблемы. Получаем первые результаты. Работа с мотивацией.
Усиливаем ваши компетенции. Закрепляем результат.
Осознание реальных проблем, мешающих росту. Принятие себя. Прописан план их решения. Усилена уверенность в себе, повышена мотивации.
Психологическая проработка проблем и болей. Домашнее задание
Работа с прошлым. Осознание и принятие прошлого опыта, научение эмпатии к себе и окружающим. Работа с любовью к себе и обесцениванием прошлых результатов
Внедрение новых навыков, и привычек, которые помогают расти и получать ресурсное состояние и энергию. ДЗ
Вы легко осознаете и принимаете прошлый опыт. Понимаете почему так поступали раньше. Осознаете некорректное поведение и думание о себе и мире. Пришло самопринятие, увеличилось самоуважение.
Закрепление полученных результатов. Разбор ДЗ
Разбор сложностей, которые возникают
Работа с истинными целями. Что для вас ценно именно в этот период времени
Построение плана на год. Декомпозиция. ДЗ. Прописываем конкретный план на месяц, неделю
Вы цените себя, понимаете уникальность своей личности, энергия на хорошем стабильном уровне и вы готовы направить ее на реализацию нового будущего. Понимаете как достичь ваших целей и что конкретно надо делать в первую очередь. У вас есть план и инструменты для реализации.
Разбор ДЗ, анализ успехов и сложностей, некорректностей если они возникают
Работа с зависимостью от окружающего мнения: общества родителей, супругов. Сепарация
Проработка вашей ответственности за свою жизнь на себя
У вас первые результаты от работы.
Вы готовы покорить мир и у вас на это есть все инструменты. В голове все по полкам